ورزش از بهترین راه‌ها برای سلامتی‌ بدن است به خصوص اگر در سنین کم این عادت پسندیده انجام شود،سایت وطن دانلود ویدئوآموزشی‌ یوگا برای کودکان را به صورت رایگان برای تمامی خانوادها‌یی که علاقمند هستند فرزندانی ورزشکار و تندرست داشته باشند فراهم کرده است.ویدئو آموزشی‌ که برای شما فراهم کردیم حرکات کششی و تمرینات سبک که هم جنبه ورزشی و هم جنبه سرگرمی برای بچه هادارد. زبان اصلی بدون زیر نویس

در سنین پائین چون بدن رشد کامل خود را نکرده است عضلات فرم دهی‌ بهتری دارند،این مجموعه که دارای حرکات سبک یوگا وریلکسیشین است میتواند کمک خوبی‌ از جهت آزادی فکر و ساختار بدنی به کودکان کند.

از نظر علمى، تأثير يوگا بر ساختار مغز و ذهن کودک ثابت شده است.

با انجام آساناهاى يوگا در قالب بازى، ذهن کودک مانند خاک مستعد، براى کاشتن بذر آماده مى شود. در سنين کودکى و نوجوانى ميزان انرژى حياتى (پرانا) در ذهن و جسم بسيار بالاست. يادگيرى و تجربه فن باستانى يوگا در اين سنين بزرگ ترين سرمايه زندگى يعنى سلامت جسم و روان را به ارمغان مى آورد.

 يوگا ورزشى آرام و بدون رقابت است. از اين رو، تنش ها و هيجاناتى مثل ترس و پرخاشگرى جاى خود را به آرامش و تعادل مى دهد. با انجام تمرين هاى يوگا، آن دسته از کودکان که دچار نا آرامى و هيجانات تنش زا هستند، وانهادگى و آرامش را تجربه مى کنند و کودکانى که مستعد افسردگى و فرو رفتن در خود هستند، سرزنده و شاداب مى شوند

تمرين هاى يوگا در قالب بازى و متناسب با سن کودکان ابتکار عمل، يافتن راه حل مناسب براى مشکلات کودکانه، ابداع و يادگيرى مهارت هاى اجتماعى را به وجود مى آورد.

پراکندگى ذهن که در اکثر کودکان مشاهده مى شود، کاهش مى يابد و نظم، دقت، خلاقيت ، تصوير سازى، هوشمندى و سلامتى آنان بيشتر مى شود. ستون مهره ها محور ساختارى بدن است. با تمرينات يوگا به کودکان مى آموزند که چگونه بنشينند، بايستند و... تا اين محور را در بدن کج يا فشرده نکنند.

وقتى کودکان نحوه ارتباط با حس هاى بدن را تجربه مى کنند، رخدادهاى پيرامون خود را با دقت و حضور بيشترى مى بينند. به اين ترتيب، تعادل بين درون و بيرون که از اهداف يوگاست، ايجاد مى شود. چون آسانا هاى يوگا برگرفته ازطبيعت و حيوانات است، لذا کودکان رابطه بيشترى با طبيعت برقرار مى کنند که اين کار به صورت خود بخودى حضور و تمرکز آنها را افزايش مى دهد.

برخى تمرينات به صورت فردى و برخى گروهى و در ارتباط با هم انجام مى شود. از اين طريق، کودکان هم امکان ارتباط با درون خويش را مى يابند و هم يک ارتباط اجتماعى سالم را تجربه مى کنند. آخرين تمرين هاى هر جلسه تمرين هاى تصوير سازى است که باعث افزايش خلاقيت مى شود. کودک مى آموزد که چطورگوش کند و اين تصوير ذهنى را تجسم بخشد.

سرانجام، تمرينات يوگا باعث ايجاد اعتماد به نفس، قدرت بدنى، انعطاف، خلاقيت، تيزهوشى و هماهنگى با خود و محيط مى شود. همچنين انجام تمرينات يوگا در اين سنين سبب تنظيم عملکرد غدد درون ريز شده و بلوغ هيجانى را به تأخير مى اندازد. بى شک سلامت فرد به سلامت اجتماع مى انجامد.

با بیش از 3 سال تجربه و ارسال بیش از 20000 محصول به سراسر کشور این مجموعه را با کیفیت عالی و قیمت بسیار مناسب و با گارانتی کامل برای شما عزیزان ارسال میکند ما کیفیت و ارسال سالم محصول خود را به طور کامل گارانتی میکنم و با پشتیبانی  تلفنی و آنلاین در خدمت شما هستیم

آسان خرید کنید از خرید خود مطمئن باشید و لذت ببرید

 کیفیت باور نکردنی , قیمت مناسب, ارسال سریع , بیمه محصول و گارانتی!!!!!!! برای گارانتی محصولات از طریق تلفن و خود سایت میتوانید اقدام کنید

خرید نقدی : برای خرید این مجموعه کافیست روی خرید نقدی  کلیک کرده مراحل را طی کرده بعد از واریز وجه محصول  به یکی از روش های موجود طبق راهنمای خرید که در زیر خرید نقدی لینک راهنما آمده محصول خود را در سریع ترین زمان ممکن دریافت کنید

قیمت : 4000 تومان - 2 dvd
موضوع : آموزشی - کودکان
تعداد بازدید : 1346 بار

راهنمای خرید نقدی